Cuidao com as Redes Sociais

Facebook, Instagram, Twitter, as redes sociais já fazem parte da vida das pessoas há um bom tempo. E o número de usuários só cresce ano a ano. Isso sem falar nas compras online e inúmeros sites espalhados pela rede. No entanto, estar presente nesses ambientes virtuais embute riscos e nem todas as pessoas estão cientes deles.

Recentemente, por exemplo, o Facebook esteve envolvido em uma polêmica na qual dados de mais de 50 milhões de pessoas foram vazados por meio de um teste de personalidade. A empresa britânica Cambridge Analytica teria usado dados disponíveis naquela rede para traçar perfis psicológicos detalhados de eleitores dos Estados Unidos, na campanha pró-Trump, e no Reino Unido, na campanha pró-Brexit.

Portanto, proteger seus dados nas redes sociais e na internet é muito importante. No Brasil, recentemente foi sancionada a Lei Geral de Proteção de Dados, que prevê direitos e deveres de pessoas e empresas na proteção de dados. Além de contar com esse instrumento, você mesmo pode proteger seus dados. Confira as dicas que preparamos para você:

Cuidado com o que você publica nas redes sociais

Não há nenhum problema em ter uma conta em uma rede social, mas é preciso bom senso na hora de publicar. Dessa forma, evite postar informações que revelem detalhes sensíveis da sua vida. Por exemplo, lugares que você frequenta, situação financeira e fotos que revelem onde você mora ou mesmo seu padrão de vida. Dependendo da rede social, é possível controlar o que é visto pelas outras pessoas. Invista um tempo mexendo nessas configurações.

Evite responder provocações e ameaças

Se você receber provocações ou ameaças, evite responder. Você pode acabar caindo em discussões desnecessárias, prejudicando sua imagem. Lembre-se que muitos entrevistadores pesquisam as redes sociais dos candidatos a um emprego. Portanto, dependendo do que você posta, aquela vaga que você tanto queria pode não ser sua.

Mude as senhas periodicamente

Essa dá trabalho, mas é bastante importante. Apesar do incômodo de ter que ficar decorando novas senhas, é importante mudá-las de tempos em tempos. Por exemplo, alguém pode conseguir a senha do seu e-mail e você nem ficar sabendo. E esse alguém pode aprender bastante coisas sobre você ou mesmo conseguir mudar suas senhas em outros serviços. Além disso, não use senhas óbvias, nem as mesmas combinações em diversos lugares diferentes.

Cuidado com sites que pedem muitas informações

Se a empresa não deixar claro por que está pedindo tantos dados, acenda o sinal amarelo. Ela pode estar querendo usá-los para fins não muito nobres. É necessário ter ainda mais cuidado com o site que pede informações financeiras, como o número de cartão de crédito.

Enviado por Email pelo Pr. José Renê Toledo

A “solidão no ministério pastoral” é um risco para a depressão, alerta psicanalista

A depressão já é conhecida como o mal do século e tem se tornado uma realidade frequente também no meio cristão, afetando a todos, inclusive pastores e líderes em geral, algo que para o psicanalista Eduardo Silva pode ser agravado quando alguns cuidados necessários não são tomados. 

Segundo Eduardo, a “solidão no ministério pastoral” é um fator de risco para a depressão.

Isso acontece porque muitos pastores, de fato, não possuem o suporte emocional e espiritual de outros pastores, amigos e até dos familiares, por serem vistos como referência e nunca como pessoas capazes de sofrer os mesmos dilemas dos outros.

“Esperar que alguém, por ser pastor, não passe por esse tipo de sofrimento, é negar a nossa limitação humana”, explica Eduardo, destacando que a depressão pode se instalar gradualmente.

“Talvez este seja um ponto para a nossa reflexão: existe tanta expectativa, pressão, demanda de cuidado do outro, competitividade e solidão no ministério pastoral, que o adoecimento pode ir acontecendo de maneira a não nos darmos conta de quão profundo estamos penetrando nessa noite escura da alma”, disse ele, segundo o Guiame.

Eduardo cita a passagem de 1 Timóteo 4:16, em que o Apóstolo Paulo recomenda a Timóteo tomar cuidado com a sua saúde: “Cuida-te de ti mesmo!”, diz o texto. “Não só espiritualmente, mas física e emocionalmente também”, ressalta o psicanalista.

Depressão está ligada à época

Eduardo explica também algo muito importante para a compreensão sobre às causas da depressão. Ele aponta fatores relacionados à época em que vivemos como vinculados ao tipo de sofrimento emocional em determinada geração.

“Muitos dos sofrimentos estão ligados à sua época”, diz ele. “Hoje não sofremos como a cem anos atrás por exemplo, a realidade, os problemas e preocupações eram outras. Nesse momento em que alguns chamam de pós-modernidade, hipermodernidade, modernidade líquida etc., vivemos uma realidade que nos afeta a todos mas de forma singular”.

“Em um mundo globalizado — com mudanças acontecendo todo o tempo e em uma velocidade estonteante — marcado pelo narcisismo, pela sociedade do espetáculo, do empreendedorismo de si, pelo individualismo e ruptura dos laços sociais, seja na família, entre amigos, no trabalho e até na igreja, nem todos respondem bem à esse sofrimento”, acrescenta.

Por fim, o psicanalista diz que às igrejas devem investir mais na convivência comunitária dos seus membros. Proporcionar eventos e espaços de vivência, onde exista contato humano, acolhimento e oportunidade para lidar com questões do dia-a-dia.

“Precisamos estar disponíveis, aprender a olhar para o outro, para o próximo e percebermos se algo está acontecendo com ele. Outra atitude importante é de nos dispormos a ouvir, mas ouvir atentamente e sem julgamento ou respostas e soluções rápidas  para sofrimentos complexos. Estar ao lado, ouvir com amor, acolher, abraçar”, conclui.

Fonte: https://noticias.gospelmais.com.br/solidao-ministerio-pastoral-risco-depressao-115194.html